Finalmente as minhas obrigações universitárias abrandaram um pouco. Sabem o que isso significa? Mais tempo livre para fazer aquilo que mais gosto: desporto! Estou mesmo feliz por voltar ao ginásio, à natação, a todo o lado. Eu sei que, com este tempo, a vontade de sair de casa é quase nula mas acreditem que o desporto é uma peça fundamental no puzzle que é a minha vida. Certamente que já muita gente vos disse isto, os vossos médicos, os vossos pais e até alguns dos vossos amigos. Mas, eu não vou invocar a prevenção de doenças ou qualquer aspeto da vossa saúde física.

Para mim, o que me prende ao desporto são dois grandes fatores. O primeiro assenta no facto de, depois de alguns meses, vão começar a olhar-se ao espelho de outra maneira, a encontrar pormenores que vos agradam, a ver resultados que achavam impossíveis e isso fará com que continuem a lutar por outros objetivos porque, honestamente, o ser humano nunca está satisfeito. Poderão ficar contentes com a vossa forma física mas certamente, quererão sempre mais e melhor, o que para mim é excelente! O segundo fator é o equilíbrio e a saúde mental. Não gosto muito de barulho, stress, preocupações... Os meus dias são sempre passados a correr, conduzir, ir às aulas, cumprir parcerias, estudar, ter tempo para atualizar as redes sociais, sempre sem esquecer as avaliações universitárias que terei nessa semana, sem esquecer aquele aniversário, estar com os amigos, ter tempo para apoiar as pessoas que mais importam, entre outros. O ginásio, a piscina, ou seja qual for o meu local escolhido, são o único sítio onde tudo isso desaparece e posso focar-me apenas em mim. Saio de lá com as baterias recarregadas e com uma pitada de confiança extra para ultrapassar o dia. E sabem quem está sempre do meu lado?

A Gold Nutrition!

Tenho-vos mostrado a minha experiência com a marca sempre que experimento um sabor novo e acreditem que não estou a exagerar quando digo que estou a adorar! Tenho o prazer de estar em contacto com uma equipa super competente, atenta e sempre disposta a esclarecer as minhas dúvidas. É por isso mesmo que, sempre que vocês me enviam algumas questões quando vou treinar, vos aconselho a enviarem todas as vossas dúvidas para: tecnico@goldnutrition.pt

Já conheciam a marca? Se sim, quais são os vossos produtos preferidos e que desporto têm praticado enquanto os consomem? Não se esqueçam de seguir a Gold nas redes soais!

@goldnutrition_official